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喝酒前后一定要要注意的19个事项

字体大小:[日期:2017-05-12]阅读:19
导读:   据报道,2014年4月15日,淮北矿工总医院机厂分院的女护士周丽艳躺在医院的病床上,昏迷不醒。这是她昏迷的第40天。本年3月5日正午,周丽艳与医院两名领导出去吃饭,醉酒后摔成重......
   据报道,2014年4月15日,淮北矿工总医院机厂分院的女护士周丽艳躺在医院的病床上,昏迷不醒。这是她昏迷的第40天。本年3月5日正午,周丽艳与医院两名领导出去吃饭,醉酒后摔成重伤。医生说,如今,她醒过来的概率越来越小。可见喝酒对我们的伤害的有多大,俗话说:小酌怡情,大酌伤身。所以大家喝酒前后都要留意,这样才能保险身体健康。下面就跟沙龙国际一同来了解一下喝酒前后要一定要留意的事项。 喝酒前后一定要要注意的19个事项 喝酒前后一定要要注意的19个事项
  1、不要喝酒过量:古书中记载“喝酒莫教大醉,大醉伤神损心志”。如高血压患者,喝酒过量有惹起脑溢血的凶险。因而,喝酒要适可而止。普通酒精(乙醇)的中毒量为70-80毫升,饮白酒的一次量不宜超出50毫升;啤酒不宜超出一瓶。节日欢聚,亲朋好友之间也不要勉为其难或互相争“雄”。
 
  2、切勿一饮而尽:喝酒过猛,酒中的酒精会使大脑皮层处于不正常的兴奋或麻木状况,人会遗失操控,动脉硬化患者甚至会浮现脑血管意外。
 
  3、忌空腹喝酒:由于空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易惹起胃出血、胃溃疡,特别是高浓度的酒,对口腔、食道、胃都有害。实验表明,最好的预防方法便是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹喝酒,这是喝酒不醉的首要诀窍。由于这样可使乙醇在体内吸收时间延伸。空腹开怀畅饮只须达30分钟,酒精对机体的毒性反应便能达到高峰。埋头喝闷酒或饮赌气酒都是容易醉倒的。所以在喝酒前先吃点食品,使体内分解酒精的酶活力加强,起到保护肝脏的功效。
 
  4、不要喝冷酒:喝酒为什么要烫?这是有一定科学道理的。白酒的首要成份是乙醇(酒精),除此又有醛。饮洒过多会惹起酒精中毒。醛虽然不是白酒的首要成份,但对人体的损害要比酒精大得多。可是醛的沸点低,惟有20℃左右,所以只须把酒烫热一些,能够使大部分醛挥发掉,这样对人身体的伤害就会少
 
  5、忌饮掺混酒喝:酒分为发酵酒(如黄酒、啤酒)和蒸馏酒(如白酒)两种,在体内的反映不一样。发酵酒酒精含量少,但质杂,如与酒精浓度大的蒸馏酒混饮,会易惹起头痛、恶心等不良反应而且易醉。
 
  6、酒不要和碳酸饮料同饮:如可乐、汽水等。有人沙龙国际将白酒和汽水掺和饮,这对健康是很有害的。白酒普通都含有酒精,当酒和汽水在人体内掺和今后,会使酒精很快散布到人的全身,并且产生大量的二氧化碳,对人的肠胃、肝脏、肾脏器官都有损害。它刺激胃粘膜,裁减胃酸分泌影响消化酶的产生,而且患有肠胃病的人如喝酒后又大量喝汽水,还会变成胃和十二指肠大出血。血压不正常的人可因而促使酒精迅速渗透到中枢神经,惹起血压迅速上升。因而,在饮白酒时切勿与汽水同饮,也不能先喝汽水再饮白酒。饮醉后,更不能用汽水来解酒。
 
  7、不要边喝酒边吸烟:宴席上,常见一些人边喝酒边吸烟。吸烟有害,岂不知这样边喝边吸更有害?这是由于酒精能使血管扩张及体液循环加快,而香烟中的有毒物质尼古丁等又极易溶于水,所以,喝酒时吸烟,就加快了人体对香烟中尼古丁的吸收。此外,由于酒精的毒性功效,可影响肝脏对尼古丁等物的解毒功能,因而,喝酒时吸烟对人体伤害更大。

  8、酒后不要受凉:由于酒精的刺激,使体表血管扩张血流加快,皮肤发红,体温散发添加,体温调整遗失均衡,故酒后受凉易生疾患。例如,洒后外出容易感冒和冻伤,酒后用冷水洗脸易生疮疖;酒后在电风扇下吹凉,易发偏头风;酒后当风卧,易生各种风疾;酒后在露天宿卧,易得麻木症和脚气病。
 
  9、酒后请勿洗澡:酒后洗澡,体内储存的葡萄糖耗费加快,易使血糖下降,体温急剧下降,而酒精又能妨碍肝脏对葡萄糖储存的恢复,易使人休克,所以酒后不要马上洗澡以防不测。另据报道,酒后立即洗澡容易产生眼疾,甚至会使血压升高。
 
  10、酒后不可立即看电视:现代科学证明,酒中的甲醇,能使视神经萎缩,严重的可惹起失明。看电视可使视力衰退,喝酒又损害视神经,两者同时进行,对视力大有损伤。因而,喝酒后勿急于看电视,老年人尤应留意。
 
  11、酒后切忌喷农药:人喝酒后,酒精进入血液,刺激体温调整中枢,促使皮肤和粘膜上的血管扩张,血流量添加,通透性同时添加。这时如果皮肤沾染上药物,或弥散在空气中的农药被吸入到呼吸道粘膜上,就会加快或更多地通过皮肤和粘膜进入休内,惹起中毒或加重中毒程度。如果酒精进入人体后的生理变化与农药中毒的反应相相同,两者产生协同功效,就会使中毒程度加深,甚至危及生命。因而,酒后不可立即喷农药。同样的道理,城市居民也不宜酒后在室内立即喷酒“灭害灵”等杀虫剂,以免惹起不良反应。
 
  12、睡前不要喝酒:唾前饮中等数量酒精,可浮现严重呼吸间断,伤害健康。如果在睡前喝酒,普通均经历睡眠呼吸暂停,这种暂停将持续10秒或更长一些;常常是两倍于不喝酒者。而呼吸暂停若产生多次,则可惹起高血压,甚至心脏破裂,直至心衰。专家还警告,睡前大量喝酒,长时间会惹起成人突发性死亡综合症。
 
  13、喝酒后不要马上用药:喝酒后,酒精对人体的神经系统,开始有个短暂的兴奋功效,随后转为抑制,使大脑神经系统的反应性下降。如果此时服用镇静、安眠药,或者拥有镇静功效的抗过敏药物(如扑尔敏、非那根、苯海拉明等),以及含有上述成份的感冒药(如克感敏、速效伤风胶囊、维C感冒片等),就也许因酒精和药物的双重抑制功效而惹起血压下降、心跳减慢、呼吸困难,甚至变成死亡。据报道。世界笑剧大师卓别林,便是由于酒后服用安眠药惹起催猝死的。另外,喝酒后服用APC、阿斯匹林、安乃近、去痛片、消炎痛等药物时,易惹起胃出血,甚至胃穿孔。酒还能影响降压药、消炎药等多种药物的药理功效,对身体变成伤害。
 
  14、不要带病喝酒:病人是不宜喝酒,特别对肝胆疾病、心血管疾病、胃或十二指肠溃疡、癫痫、老年痴呆、肥胖病人等,忌酒是势在必行。例如患肝炎或患其他肝病的人,应该禁酒,即便酒精含量很低的啤酒,也不应饮,以免加重病情。这是由于酒精能阻止肝糖元的合成,使四周组织的脂肪进入肝内,并能加速肝脏合成脂肪的速度。这样,有肝炎病的人,在肝细胞大量遭到破坏的状况下,就比较容易酿成脂肪肝。同时乙醇在肝内,先要成为乙醛,再成为乙酸,才能继续参加三羧酸循环,进行彻底代谢,最终被氧化成二氧化碳和水,同时释放能量,以供人体活动时的耗费。肝炎病人由于乙醛在肝脏内氧化成乙酸的功能下降,使乙醛在肝内积蓄起来。而醛是一种有毒的物质,对肝脏的实质细胞,可产生直接的毒害功效。所以喝酒的病人,会使肝病的病情进-步恶化。
 
  15、孕期禁止喝酒:酒中的酒精能通过血液伤害胎儿,胎儿越小,对有害要素越敏感。喝酒会使胎儿的大脑、心脏受酒精的毒害,变成胎儿发育迟缓,死亡率进步,出生后对智能也有影响。美国圣地亚哥医学专家的一项研究表明:7名在妊娠时候一向过量喝酒的妇女中,有一名流产,2名所生的婴儿患胎儿酒精综合症, 4名足月婴儿的体重比不喝酒和仅少量喝酒的妇女生的婴儿轻。
 
  16、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还能够吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的功效。3lian.com
 
  17、民间时髦喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝功效,但浓茶中的茶碱可使血管紧缩,血压上升,反而会加剧头疼,因而酒醉后能够喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,能够事后吃一些水果,或者喝一些果汁,由于水果和果汁中的酸性成分能够中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样伤害更大,应吃一些容易消化的食物,例如来一碗面条就非常好。

  18、食饮结合。喝酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是由于其营养丰盛,而且由于猪肝可进步机体对乙醇的解毒才华,常喝酒的人会变成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰盛的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
 
  19、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液。

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