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如何预防喝茶牙齿变黄?吃什么能让牙齿变白?

字体大小:[时间:2017-06-07 09:18:37]阅读:
         喝茶是一种非常养生的好沙龙国际,许多人每天都沙龙国际泡一杯茶在办公桌上,偶尔喝一口。如果茶杯用久了,杯子上就会起茶垢,那我们的牙齿会不会也受影响呢?
如何预防喝茶牙齿变黄?吃什么能让牙齿变白? 一、茶喝多了牙齿会变黄吗 偶尔喝一次两次,牙齿是不会变黄的。但是如果长期喝茶,茶里面的氧化物会附着在牙齿上面,时间一长,牙齿就会渐渐被染色变黄。 就像泡茶的茶杯一样,茶杯会由于泡茶而长茶垢,牙齿也会由于长期喝茶而长“茶垢”。 二、喝什么茶容易让牙齿变黄 浓茶和头茶。 浓茶和头茶内的茶多酚、茶色素、茶多糖以及多酚类氧化物都比较多,因而饮用浓茶和头茶,氧化物会更容易附着在牙齿上,并且附着的数量会增多,由此惹起牙齿更容易变黄变黑。 三、如何预防喝茶牙齿变黄 1.喝淡茶 喝浓茶不仅会使牙齿更容易变黄,同时由于茶叶中含有生物碱,当生物碱在人体内含量过高时,就会强烈刺激大脑神经,心跳加快,从而产生心悸、头痛、失眠、尿频等症状,还会惹起肠胃道的病理变化,乃至引发溃疡。 2.操控喝茶次数 每天的茶叶用量15-20克比较适宜。喝茶过凉,不仅会使牙齿更容易变黄,同时还会使体内水分添加,血液循和心跳加快,心肾负担加重,惹起植物神经功能失调,并惹起茶碱在胃内积聚,胃液分泌遭到抑制,妨碍消化。 3.喝完茶刷牙 牙齿变黄是一个过程,并非一朝一夕的事,每次喝完茶后,留意及时清洁牙齿,这样牙齿变黄的几率会大大下降。就像杯子里有茶垢,需求及时清洗一样,如果等到牙齿已经变黄了再来刷牙,是于事无补的。 四、吃什么让牙齿变白 1.芥末+绿茶粉 芥末中含有一种成分叫isothiocyanates,实验察觉,这种成分可有效抑制口腔内的链球菌繁衍,让牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色!如果你不喜欢芥末的滋味,建议你将它蘸点绿茶粉再吃,这样不仅能中和芥末的辛辣味,绿茶中的抗氧化剂还能让牙齿更坚硬! 2.柠檬+苹果醋 柠檬中的烟酸能有效去除牙垢,而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好,蘸在化妆棉上,轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次,一周即可生效! 3.0-50克乳酪 乳酪不但是钙物质的良好来源,它所含的大量磷酸盐可有效均衡口腔中的酸碱度,加强牙表面珐琅质的重建,最适合受过损伤的牙齿。如果你感觉最近牙齿颜色不理想,建议你在每天早餐中参加30-50克纯乳酪! 4.吃富含C的食物 有材料显示,40%的牙齿变黄由钙化引发,足量的维生素C能有效阻止骨骼钙化,让牙齿维持原有色泽。建议你往常多吃绿色花椰菜、西红柿、奇特果、草莓等富含维生素C的蔬果,它们都是使你牙齿亮白的确保! 5.嚼7分钟无糖口香糖 嚼无糖口香糖能添加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,防止牙齿因腐蚀变色。无糖口香糖中的木糖醇还能有效抑制变成龋齿的细菌,让你不会长“虫牙”!但普通来说,每天嚼7分钟口香糖就够了,多嚼会让嚼肌变大!
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