养生_养生之道_养生保健_两性养生 - 365养生网 - 沙龙国际_沙龙国际网上娱乐_沙龙网上娱乐
您好,欢迎访问 www.26101.net 沙龙国际!
当前位置:首页 > 养生保健 > 美容养生 > 正文

听说你想排毒?6大日常食物美容护肤

字体大小:[时间:2017-06-27 22:10:12]阅读:
   女性如何排毒养颜,才可以将体内毒素排得一干二净呢?这是女人们最关注的话题。其实,只须常吃几种食物,就能达到美容的功效哦!
听说你想排毒?6大日常食物美容护肤
  女人都很重视自身的肌肤,美白的肌肤是大家都想要的,女人吃什么养颜呢?我想这是大多数女性好友的心声,那么,女人到底吃什么美容养颜呢?女人美容养颜的方法有哪些呢?下面,一同来看看吧!
 
  无花果
 
  优秀的清洁血液选手,当血液运送养分到细胞的时候会穿过身体和脸部,所以细胞越干净,皮肤就越健康。无花果的种子非常渺小,但是不止充满了养分,还能溶解和协助从肠道排出身体中的废物和毒素。干燥的生无花果两种功效兼而有之,任何超市都能买到,不妨当零食吃吧~!
 
  薏仁
 
  薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的自然保养品。
 
  杏仁牛奶
 
  这是在奶制品和豆制品的完满组合,由于这两者都难于消化,所以简单的转换成杏仁牛奶是一个简单又完满的方法协助你清洁皮肤,让你你看起来愈加容光焕发,还能令我们的鼻窦系统维持干净,同时充满能量。
 
  柠檬
 
  柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰盛的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其首要的美容功效有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、清除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混合橄榄油在头皮上推拿,半小时后清洗,效果非常好。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水清洗,长期坚持可令肌肤柔软而富有光泽。
 
  苹果
 
  苹果营养丰盛,是一种广泛使用的自然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿功效,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰盛果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘功效。
 
  除此之外,苹果功能和善,可作为自然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌均衡。
 
  猕猴桃
 
  猕猴桃又名奇特果,均匀每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,声称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且拥有抗氧化功效,在有效增白皮肤,清除雀斑和暗疮的同时加强皮肤的抗衰老才华。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,均匀每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,协助消化,防止便秘。另外,猕猴桃中还含有丰盛的矿物质,可以在头发表面酿成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气搅浑,还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的。

沙龙国际内容

热门头条

沙龙国际