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都市白领如何排毒?常按经络五大穴位排毒养颜

字体大小:[日期:2017-07-08]阅读:41
导读:   都市白领长时间面临着电脑工作,长期受着电脑的辐射,在加上没有时间来进行运动,生活方式又不合理科学,因而引起体内毒素堆积,引发了各种健康问题以及“面子”问题......
   都市白领长时间面临着电脑工作,长期受着电脑的辐射,在加上没有时间来进行运动,生活方式又不合理科学,因而引起体内毒素堆积,引发了各种健康问题以及“面子”问题。那么,有没有什么排毒方法呢?今日呢,小编给大家从中医学中的经络养生出发,给大家介绍几个简单安全有效的经络调理方法。
都市白领如何排毒?常按经络五大穴位排毒养颜
  常按经络五大穴位排毒养颜
 
  1、鼻翼两侧
 
  经络:手阳明大肠经
 
  功效:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益,便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。
 
  2、外眼角
 
  经络:足少阳胆经
 
  功效:闭上眼睛,只需用中指指腹轻轻按压外眼角,就能够促进胆囊健康,此外又有明目的功能。
 
  3、小指尖端
 
  经络:手少阴心经
 
  功效:经常摩擦、按压小指尖端有用心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。
 
  4、拇指尖端
 
  经络:手太阴肺经
 
  功效: 如果做到经常摩擦、按压拇指尖端,能够起到宣肺、利肺的功效,协助我们维持呼吸系统健康。特别是在秋冬天,经络运转到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最好时机。除此之外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,就能够起到缓解咳嗽症状的功效。因而,对于女性好友来说,推拿此经脉,拥有让面部色泽愈加优美细嫩,对面色白,指甲惨白或暗紫效果较好。不得不提的是,推拿这个穴位还能够起到改善情绪激动、清除疲劳,裁减皱纹的功效。
 
  5、手掌中央
 
  经络:手厥阴心包经
 
  功效: 经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能添加面部红润,裁减皱纹,并能宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。此外,又有用于心脏健康。

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