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经络排毒养颜五法宝 手阳明大肠经改善便秘

字体大小:[时间:2017-07-08 11:35:14]阅读:
    经络排毒养生的推拿方法。生活中,我们特别要注意排毒,由于我们长期受电脑辐射、缺少运动和不规律的生活方式,会引起体内积累毒素浮现健康问题。那么有没有什么排毒方法呢?小编这就为大家从经络养生出发介绍几个安全和简便的经络调理方法,一同来看看。
 
  1、外眼角
 
  经络:足少阳胆经
 
  功效:闭眼,用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法,此外又有明目的功能。

  2、手掌中央
 
  经络:手厥阴心包经
 
  功效:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能添加面部红润,裁减皱纹,并能宁心安神,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。此外,又有用于心脏健康。
 
  3、小指尖端
 
  经络:手少阴心经
 
  功效:经常摩擦、按压小指尖端有用心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。
 
  4、鼻翼两侧
 
  经络:手阳明大肠经
 
  功效:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益,便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。
 
  5、拇指尖端
 
  经络:手太阴肺经
 
  功效:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋天,经络运转到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。对于女性好友来说,推拿此经脉,拥有添加面部色泽的功效,对面色白,指甲惨白或暗紫效果较好,同时可起到改善情绪激动、清除疲劳,裁减皱纹的功效。

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