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男人如何提高性能力 三种食物让你更强壮

字体大小:[时间:2017-08-08 21:05:14]阅读:
   男性的性生活质量是非常重要的事情,因而许多男人都在吃补肾保健品。其实在常日里,我们能够在饮食中获取我们所需的营养物质,来加强我们的功才华。那么男人吃什么能够进步功才华呢?下面小编给大家引荐几种食物,让你越吃越强壮,享用无尽性福。
男人如何提高性能力 三种食物让你更强壮
  燕麦
 
  新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。
 
  研究人员说,成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因而,一些中老年男人易浮现性欲低下和勃起障碍等症状。由于燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状获得改善。但研究人员也指出,燕麦虽好却不能多吃,过量食用燕麦也许对身体有害。
 
  栗子
 
  栗子对改善男性性功能首要表如今补肾上。传统中医认为栗子性味甘温,拥有养胃健脾、补肾强筋等功效,尤其实用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人,唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”。现代研究也栗子的保健功能提供了佐证。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,有较好的预防和医治功效,因而老年人常吃栗子,可达到延年益寿的目的。
 
  栗子虽养人,生吃过多,难以消化,熟食过多,易阻滞肠胃。普通而言,每天食用栗子的量以5-10枚为宜。
 
  红枣
 
  在日常生活中,常见对性功能问题有辅助疗效的食物,红枣是其中之一。
 
  专家介绍说,红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,拥有抗疲劳功效,能加强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的功效,不仅能够改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,添加勃起的硬度。《名医别录》中就明白指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明明加强性欲。
 
  红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。另外,每次吃枣,最好别超出20颗,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易引起蛀牙,普通,男性每天吃10颗即可。原来食物中海油这么多我们不晓得的好东西。每种食物都要特别的价值,男人要学会多了解并合理利用,达到价值的最大化,也给自身带来更多的健康。
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