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9款食疗方平治秋季易咳嗽

字体大小:[日期:2016-09-21]阅读:190
导读:秋意渐浓,早晚温差也渐渐变大,气候干燥,很容易惹起燥咳,甚至可使老年人旧病复发或病情加重。下面介绍几则食疗方,对秋天燥咳有较好的疗效。 鸭梨粥 取鸭梨3个,大米50克,......
  秋意渐浓,早晚温差也渐渐变大,气候干燥,很容易惹起燥咳,甚至可使老年人旧病复发或病情加重。下面介绍几则食疗方,对秋天燥咳有较好的疗效。
  鸭梨粥
 
  取鸭梨3个,大米50克,先将鸭梨洗净,加水适量煮半小时,除去梨渣后,再参加米粥温热食用,有润肺、清心、降火之功效,可治肺热咳嗽。
 
  百合杏仁粥
 
  鲜百合50克(干品30克),杏仁10克去皮,打碎,粳米50克,同煮为稀粥,调白蜜适量温食,1日3次。
 
  蔗浆粥
 
  新鲜甘蔗500克,去皮榨汁备用,以大米50克煮粥,熟后倒入甘蔗汁60毫升,再煮沸1次即可食用。
 
  柿饼川贝粉
 
  取柿饼2个,川贝粉(川贝母研成粉)10克。将柿饼挖去核,参加川贝粉,放锅中蒸熟,每天早晚各吃1次。
 
  杏仁炖雪梨
 
  取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只去皮切片,同放碗内。另加冰糖20克,清水适量,然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可服用,每天早晚1次,连服2~5天。
 
  川贝末炖雪梨
 
  取雪梨1只洗净,横断切开。掏去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加清水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤,每日1次,连服3~5天。
 
  木耳蒸鸭蛋
 
  取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖,加水适量搅拌后,隔水蒸熟食用,每日两次,可治阴虚肺燥咳嗽,此偏方对咽干痰少也有疗效。
 
  梨汁炖冬菇
 
  先将4个鸭梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食。
 
  煮萝卜水
 
  可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下,

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