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四季养生频道

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春季养生

春季药膳养生吃什么好?12款药膳提高免疫力
春季药膳养生吃什么食物最好?春季是各类病菌繁殖、复苏、疾病的高发期季节。那么春季养生要吃哪些药膳呢?下面是小编沙龙国际给大家的几道养生药膳。春天养生药膳1、土茯苓扁豆脊......
日期:2017-05-15
如何预防过敏?春天4个小妙招远离过敏
  春季如何预防过敏?春天是脸上是最容易出现问题的;过敏就是其中一个大问题,过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感,是一种变态反应性疾病。下面跟小编来学学如何预防......
日期:2017-05-15
懒人必学7大春季养生绝招
生活中有很多人想通过养生来保护自己的身体,但有一些人很懒,坚持不了。今天小编告诉你,其实在生活中的懒人能也在春季很好的养生;一起来看看吧。少吃维他命吃过量的维他命......
日期:2017-05-15
春季养生最宜吃的8种食物
中医认为,每个季节都有最适合的食物,适当的食用这些食物取到相当好的养生效果,那么春季适合吃那些食物呢?沙龙国际给大家沙龙国际8种适合春季养生的食物。春天吃葱可补维C葱中的维......
日期:2017-05-14
十款春季养生食谱防病长寿又美味
  春季在一年四季种是景色和气温最宜人的一个时间段,也是最时候养生的季节,那么春季有哪些养生食谱呢?今天沙龙国际为大家沙龙国际十款适合春季养生的食谱。  一、桃仁拌芹菜......
日期:2017-05-11
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沙龙国际养生

夏天房间太热怎么办 8种降温的小窍门
  夏天房间太热怎么办 8种降温的小窍门,三伏天来临,家里的温度持续升高,坐在房间里像桑拿一样,开空调又心疼电费,而且空调吹多了也伤身,那么夏天房间太热怎么降温?夏天没空调怎......
日期:2017-09-02
沙龙国际皮肤晒黑怎么办?六招教你晒后快速美白
  夏天艳阳搞照,一出门就容易被晒黑,而晒黑后就很难恢复到原来的皮肤。但是白皙的皮肤是女人颜值的一大标志,我们在夏天皮肤晒黑如何办好呢?有什么方法能快速美白,以下6招教......
日期:2017-08-23
沙龙国际六款美容养颜汤 让肌肤保持水嫩美白
  夏天紫外线强烈,皮肤变得很脆弱,紫外线会让胶原蛋白纤维容易断裂,加速皮肤老化,引起色素沉着、粗糙等问题,加上皮肤水分流失快,一系列的皮肤问题显而易见,所以夏天要特别注意......
日期:2017-08-18
沙龙国际皮肤晒伤了怎么办 8个急救方法快速修
  夏天皮肤晒伤了如何办?炎夏烈日炎炎,在太阳底下暴晒时间长了容易晒伤皮肤,人会感到很强的灼热和疼痛感。这时一定要抓紧时间科学护理,以免耽搁时间长了使皮肤损伤加重。那......
日期:2017-08-16
三伏天预防中暑的11项措施
  三伏天因高温而引起的中暑、心脏病和中风等病例迅速添加。为使人们坦然度过盛夏,美国佐治亚大学医学院急救中心的科研人员提出11项防暑措施。  1、尽量把外出活动的时......
日期:2017-08-15
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秋季养生

初秋季吃什么养生?五类健康蔬菜吃起来
  尽管如今天气相当炎暑,但是秋天已经来临。初秋饮食可是有讲究的哦!在这初秋天吃什么养生呢?下面就给大家引荐几类适合初秋吃的养生蔬菜,一定要用心研读哦,定能对您有所协助......
日期:2017-09-02
它是“秋果之王”,每天吃几粒,腰好腿好血管
  板栗是秋季一种非常美味的食物,那么在日常的生活中我们对吃板栗有哪些好处呢?同时它是一位良药,可以很有效的治疗我们的某些疾病,下面让小编给细数板栗几大食疗功效吧。 ......
日期:2017-09-01
初秋养生注意“五关”挡住秋老虎 食疗助
  古人云“多事之秋”,立秋后天气逐渐转凉,一些疾病开始入侵。今日,我们就和大家聊聊初秋养生的那些事儿。  【养生篇】   初秋养生“五关”挡住秋......
日期:2017-08-26
夏末秋初要养脾,记住多吃这 6 种食物!
  夏末秋初,脾胃最易受 “秋老虎”的湿热攻击,常吃黄色食物能健胃养脾。长夏是立秋到秋分的时段,也便是夏末秋初。这时天气开始由热转凉,但是由于盛夏的余热未消,气......
日期:2017-08-24
入秋要打“秋老虎”,先过养生这五关!
  立秋后天气逐渐转凉,古人云:“多事之秋”,所以立秋后还需谨防“秋老虎”。立秋后看似天气凉一些,事实上,还处于三伏天的末伏阶段,早晚较凉,正午仍然暑气......
日期:2017-08-21
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冬季养生

天寒地冻如何护理 注意四点远离疾病
冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?下面为您介绍秋冬季养生的小常识,做到这些要点就能平安度过冬季 氨酸和无机盐的食物 冬季的......
日期:2017-03-03
春节节后养生:五款清肠养生茶 让你放心吃
年后,大家一定会有一个烦恼的地方,就是因为过年时大家胡吃海吃造成肥胖、长痘痘的困扰,年是过得舒心了,可是年后看见自身的这些困扰你是不是很头痛,别丧气了,接下来365养......
日期:2017-02-03
冬季皮肤保湿 多吃七种水果
冬季天气干燥,我们的肌肤也会变得干燥泛黄,想要每天保持肌肤粉嫩,拥有好气色,除了正确使用护肤品,还应该多吃具有护肤效果的水果。下面沙龙国际就来为你介绍,7种冬季水果......
日期:2017-02-03
冬天容易患上哪些疾病 六大疾病不容忽视
冬日,呼啸的寒风让我们更愿意窝在家里,但有些疾病也趁着这股凛冽的寒风大步而来。那冬季容易患上哪些疾病呢?下面沙龙国际就来为你说一说,希望你引起重视哦 感冒 感冒一年......
日期:2017-01-21
冬季抗寒三攻略 你一定要收藏
冬季养生不仅要进行适当的耐寒锻炼,还要靠进补来驱寒保暖,在这三九天的气候里,大家的饮食起居要以敛阳护阴为根本,并注意防寒保暖、避免过度劳累。下面沙龙国际就来告诉你......
日期:2017-01-21
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节气养生

沙龙国际5种立秋养生可以常吃的食物!
  立秋养生:转眼间已经到了夏末初秋的时间,那么过了立秋,大家就应该多重视秋天养生。秋天我们应该多吃哪些水果蔬菜?哪种食物对于秋天来说,进补最好?
  1、莲藕   上榜理由......
日期:2017-08-15
立秋时节天干气燥,润燥养肺宜吃这几样!
  立秋带来的首先是天气变化,炎夏的余热未消,处暑节气也将接踵而来,天气逐渐转向干热,还是要警惕“秋老虎”伤人。此时重在祛暑、养肺、护肝。那要如何严防“......
日期:2017-08-08
春分节气容易犯困 三个方法轻松应对
春分是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;古时也是作为春季九十天的中分点。春分时节严寒基本上已过去,各种病邪也随之滋生,也有可能出现连续阴雨和倒春寒。此时人体气血......
日期:2017-02-22
雨水节气如何养生 雨水节气养生注意要点
俗话说的“料峭春寒”和“倒春寒”就是雨水节气最多了。那么雨水节气,我们该如何养生?且看下面沙龙国际的介绍 雨水节气防倒春寒 雨水之后空气中水分增加,导致气温不仅偏低......
日期:2017-02-22
立冬吃羊肉的四个禁忌
俗话说,立冬那天吃羊肉,整个冬天都不怕冷。羊肉性味甘热,具有益气补虚、温中暖下的作用,被视为“补阳”的佳品。但中医认为,吃羊肉时,有以下四种禁忌 忌与茶同食:茶水是......
日期:2016-11-17
沙龙国际