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女性在经期减肥更加有效,轻松减肥的六个妙招。
  经期减肥便是使用生理周期将瘦身分成四期,然后针对不同时期进行减肥的方法,由于经期身体状况比较特殊,所以这时候减肥愈加有效。那么,经期如何减肥呢?...
盐水泡脚有哪些功效?可抗衰老治脚气
如今泡脚方式有很多,人们之所以喜欢泡脚是由于泡脚有很多好处,能够感觉到工作了一天之后泡个脚,都会使全身感到惬意。盐水泡脚有什么好处?盐水泡脚有好处,能...
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  9. 一周减肥食谱!家常菜,轻松瘦!
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美容养生

怎样预防“痘痘脸”?教你5个小秘诀!
  怎样预防长青春痘?青春痘不是青春期的专利,不少人在成年后仍然会长痘痘。青春痘的生成与生活环境、饮食沙龙国际、作息规律等都有一定关系,那么怎样才能有效预防“痘痘脸......
日期:2017-08-30
熬夜伤皮肤 支招熬夜后皮肤的保养方法
  如今已经有很多年轻人都养成了熬夜的沙龙国际?但你们晓得经常熬夜皮肤会浮现哪些问题吗?将熬夜伤皮肤降到最低的方法。  ◆经常熬夜皮肤会浮现这些问题   1、肌肤暗沉发......
日期:2017-08-30
12个面膜使用误区必须知道
  面膜是使用十分广泛的美容护肤的“宝贝”,很多人都晓得用面膜来护肤,但是你晓得面膜的使用误区吗?面膜能够天天敷吗?12大面膜使用误区,一定要晓得。  1、油性皮......
日期:2017-08-18
九个小妙招教你快速简单去痘印
  痘印如何快速去除?痘疤和痘印就像是身上不像是身上的其他部分的疤痕一样,用衣服就能掩盖住。总是要见人的,可是要如何去除,才能具有完满肌肤。说难不难,说易不易。痘痘虽然......
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皮肤松弛比老更可怕!做到这几点让你年轻10
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日期:2017-08-09
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养生减肥

经期吃什么水果可以减肥 经期吃什么水果
  经期是女性的特殊时期,很多人在减肥的时候会特意避开经期,但是这是个误区,其实经期正是减肥的黄金时期,经期大家都晓得吃甜食不会长胖,那么为什么不抓紧时间减肥呢!在经期有......
日期:2017-08-26
5种顶级食疗减肥法 减肥选对吃的才是关键
  生活中绝大多数的胖子应该都是吃货类型的吧。而这类人往往是减肥最难成功的人。不过,如今的饮食减肥方法众多,如何做才能更快瘦身成功呢?首先,选择正确的食疗减肥秘方是王......
日期:2017-08-23
越吃越瘦的低糖水果 6种水果让你轻轻松松
  大家都晓得吃水果有很多的好处,而且吃水果不仅能补充很多维生素,有的水果吃了还能够减肥。很多人为了减肥和维持健康苗条的身段,就会选择水果蔬菜类的方法减肥,那么减肥中......
日期:2017-08-22
大肚腩怎么减最快?10分钟腹部训练,专消大肚
  10分钟腹部训练, 专减大肚腩,啤酒肚,应酬,久坐,堆积起来消不下去的肚子,对整体形象影响太大了!   下面6个动作, 全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪,紧实肌肉,每个动作15-25次,每天只......
日期:2017-08-18
绿豆汤减肥好吗?绿豆汤减肥效果怎么样?
  夏天喝绿豆汤是一件非常棒的事情,绿豆汤有很多的功效,不仅利尿,清热排毒,还能协助减肥哦,下面小编就来给大家介绍下绿豆汤减肥功效。  绿豆汤的功效与功效   常食绿豆,对......
日期:2017-08-11
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保健按摩

15种可促进血液循环的颈部按摩手法
  颈椎推拿即是通过采纳适当的推拿手法,刺激人体的特定部位,以疏通经络、运转气血,从而达到预防颈椎病或促使患者颈椎康复目的的医治方法。在颈椎病的保守医治中,颈椎推拿是......
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落枕的原由有哪些?医治落枕的八大方法
  落枕如何办?很多人由于一些不好的睡眠沙龙国际惹起了脖子落枕的状况,在往常的生活中如果察觉有落枕的状况的话,一定要多加的注意了,那么对于落枕应该如何办,落枕在日常的生活中......
日期:2017-07-30
动动手,暑湿绕道走!这3个地方要注意按捏
  暑邪为阳邪,行于盛夏,拥有升散的特性,容易耗气伤津,惹起人们口渴舌燥,甚至小便裁减等不适。而在夏暑之季,除气候炎暑外,还常多雨潮湿。热蒸湿动,湿气较大,人体在感受暑邪的同时,......
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怎样按摩耳朵?5个按摩耳朵的养生方法
耳朵是我们身体的“五官”之一,是我们具有听觉的重要前提。虽然耳朵每天都任劳任怨地为我们收集世界上的声音信息,不过我们却经常忽略它的重要性。推拿是......
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每天按摩人体上7大“黄金穴位”保健康
中国人对于穴位养生都非常热衷,但晓得正确找穴位的人却很少,而且穴位还非常难找,今日小编就给大家引荐人体七大“黄金穴位”,来了解下它们分别都有哪些功......
日期:2017-06-03
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养生产品

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