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办公室女白领们在空调环境下怎样保养皮肤
白领女性们长期处在空调环境下,忽冷忽热的温度变化让人体防护系统受到影响,水分悄悄流失。肌肤干燥,导致皮肤疲劳。出现皱纹,过敏等各种问题很多女性显得脸色暗哑,缺乏生.....
日期:2016-10-08
超适合白领的五种营养食材午餐
都市生活压力过大,致使人们的生活不规律,三餐不正常。而更有一大部分人经常糊弄早午餐。把晚餐当成了最重要的一餐。其实大家应该知道,早餐最重要,其次是午餐。那么上班族.....
日期:2016-10-08
OL们注意:每日10个关键保养时间
每天忙忙碌碌的生活,奔波于家庭与公司之间,职业女性的压力在现代社会越来越大,时间也越来越不够用。但是,健康却是每个人都需要的,所以,OL们,注意你们千万不要错过每日.....
日期:2016-10-08
“职业病”的胃可不要将就
相信很多的白领都和小编一样有着类似的“职业病”,经常胃疼。今天小编就将网络上和自己的经验进行梳理分享给大家 建议晚间加班后不吃或者少吃夜宵。 建议不要边吃饭边工作,.....
日期:2016-10-08
办公室白领需要知道的秋季养生小常识6条
办公室一族是现在亚健康状态的主要贡献者!所以我们必须知道一些关于这一类人群的养生方法 一、秋季养生小知识一:起居养生 不知不觉已经立秋了,天气也没有前段时间那么热了.....
日期:2016-10-08
春季上班族养生做到15点 午休时间按摩穴位
春季是养生的大好时节,这个时候要注意调养身体,特别是上班族,上班族整日都埋首在电脑前,几个小时下来,不但眼睛容易酸涩,肩颈也会紧绷僵硬。所以这个时候一定要把握时间.....
日期:2016-10-07
白领久坐警惕五大危害 易使心脏机能衰退
白领一族每天长时间坐着办公,大家知道吗,长时间坐在座位上,也会有健康隐患,不仅容易让脂肪堆积,还会因为久坐导致腰酸背痛,还可能伤害心脏健康,你是不是很惊讶呢?身为白.....
日期:2016-10-07
白领饭后罚站半小时助消化 沙龙国际几款办公室健身操
现代社会的我们,滋润了生活,却懈怠了健康。我们每天穿梭于钢筋水泥的建筑群间,久坐于办公桌前与电脑相伴,慢慢的体质越来越差,亚健康的身体状态成了一种常态,此时的我们.....
日期:2016-10-07
上班族晚上跑步警惕 五个事项要牢记
现在很多上班族由于白天要工作,没时间锻炼,所以把锻炼放到了晚上,但在晚上跑步是需要在一些事情上多加留意的。接下来跟大家一起来探讨下关于早晨空腹跑步和晚上跑步的注意.....
日期:2016-10-07
这些女人最容易被男人耍 聪明女人长点心
在感情生活中,女人总爱听男人说些甜言蜜语,明知有毒,还是愿意沉浸在美好的爱情童话中,但也要学会做聪明女,不要总被男人玩得团团转,以下这些女人最容易被男人耍的团团转.....
日期:2016-10-07
上班总是犯困怎么办 多吃这16种食物给大脑充电
不管是拿起书本念书,还是打开电脑工作,都只觉得昏昏欲睡,这样下去可怎么办?解决办法除了睡饱一点之外,你或许也可以从“吃”来解决喔!下面将介绍十六种食物,吃了可以让.....
日期:2016-10-07
三种女人结婚后最容易出轨 一定要慎防
在感情生活里,不仅男人经不住诱惑,很多女人也一样,也会发生婚外情,那么哪些女人最容易发生婚外情呢?下面几种女人最易出轨千万别娶。白领:最易容易婚外情的一族演绎婚外恋.....
日期:2016-10-07
你为什么不想上班 学五个方法帮你“满血复活”
节后第一天上班,心里很抵触有木有!甚至还有一种抑郁、烦躁的情绪,感觉整个世界都不好了。你可能患上了传说中的假期综合症! 在上班上学之前,你是不是患上了以下症状 对上.....
日期:2016-10-07
白领9个坏沙龙国际最伤腰椎 腰部经常受凉
白领一族是腰椎病的高发群体,因为白领每天久坐办公,加上运动量少,导致腰椎疾病高发,我们经常听到不少白领抱怨说上班腰酸背痛,其实这是白领的不良坏沙龙国际伤害腰椎惹的祸.....
日期:2016-10-07
上班族如何提神醒脑 五个小方法帮你振奋精神
上班族如何提神醒脑?五一小长假已经过完了,很多人回来上班还不适应,不少人都会有瞌睡疲劳的感觉,这样会影响工作,那么上班族如何提神醒脑,让自己充满活力地应付今天的工作.....
日期:2016-10-07
视疲劳有哪些典型症状 上班族怎么预防视疲劳
视疲劳是眼科门诊常见的一种症状,现在越来越多的人总是感觉眼睛很累,甚至很难睁开眼睛,严重的时候甚至会引发头痛等症状,而上班族正是用眼最多的人群,也就是视疲劳的高发.....
日期:2016-10-07
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